martes, 21 de junio de 2016

Evelin Sosa, la apuesta de la lucha para Tokio 2020

           Un deportista no se forja de la noche a la mañana. son años de esfuerzo y dedicación. De luchar muchas veces contra la corriente y contra todo. Luchar justamente es lo que mejor hace Evelin Sosa, en el colchón y en la vida.
           Nacida a más de mil kilometros del centro neurálgico de la economía argentina, en la ciudad de La Rioja, es la segunda de seis hermanos y desde hace casi cinco años vive en el CENARD en busca de un objetivo los Juegos Olímpicos de 2020. Por el momento Eve, de 18 años viene de lograr un  meriorio tercer puesto en el Panamericano Juniors de Barinas, Venezuela, en la categoría de hasta 48 kg. Este resultado la clasificó al mundial junior a diputarse en Francia del 1 al 5 de septiembre.
           Si conocieras a Evelin, probablemente no adivinarías de que su deporte es la lucha. Ella es suave al hablar y un tanto sumisa, de hecho ella misma dice trabajar con su psicóloga estas cuestiones, "en la lucha se necesita mucha agresividad y carácter, yo he perdido luchas por estar muy pasiva. Tengo técnica pero me falta un poco más de actitud, de enojarme y  salir a luchar".
Evelín haciendo lo que más la hace feliz
            
         Su casa es el CENARD, es de las más antiguas allí, llegó con apenas 13 años desde su La Rioja natal. La descubrieron luego de una interesante participación en los Juegos Evita donde consiguió la medalla de bronce y enseguida le ofrecieron que se venga a Buenos Aires.Ella es parte de un proyecto llamado "La Escuelita" generado en la presidencia de Nestor Kirchner, para que  chicos de otras provincias que se destacan en los Evita o en los nacionales se dediquen al deporte de alto rendimieno pero sin abandonar sus estudios (en la actualidad hay 52 chicos de entre 13 y 19 años bajo esta ala).  Al principio su madre, Noélia era un tanto escéptica en que Evelin se traslade a la gran ciudad ya que era solo una niña, en cambio Alfredo, su padre comprendía un tanto más el sueñó de su hija ya que alguna vez había sido el suyo y como sus padres no lo dejaron no pudo cumplirlo. Ella todavía recuerda el día que Alfredo la trajo a Buenos Aires y cuando se tuvo que volver a su provincia y dejarla, ella no se quería despegar de él, "me costo bastante adaptarme, mi mama me llamaba todo los días y siempre lloraba y me decía que me extrañaba". Además de extrañar su hogar y su familia, la joven Evelin tuvo que aprender a convivir en una idiosincrasia diferente " En La Rioja cuando vas caminando saludas a la gente aunque no los conozcas y acá yo saludaba, y nadie me contestaba,hasta que pasaron los días y me fui acostumbrando y ya no saludaba tanto" contó entre risas. 
No obstante por miedo e inseguridades estuvo casi dos años yendo solamente hasta Libertador para ir a la farmacia o al Coto. Ahora la historia es diferente, tiene amigas y las visita, y sabe manejarse en la ciudad, más allá de extrañar lógicamente  a su familia ( se reencuentra con ellos una vez al año en general, pero este año tuvo la suerte luego de Panamericano de ir a un campo de entrenamiento allá, asi que después de 4 años pudo pasar el día del padre en familia). Por suerte encontró un refugio en Buenos Aires, su abuelita Hebe, abuela del corazón, que conoció oportunamente en la casa de Gilda, una odontóloga del CENARD, luego de que esta la invitara a comer a su casa. Desde ese día, empezaron a hablar y se generó una simbiosis entre ambas. Es Hebe quien la asiste y contiene cuando se siente triste. 
Evelin y su entrenador WIlson
         En el CENARD no solamente vive y entrena, sino que también cumple con la obligación de todo adolescente, estudiar. El año que viene terminará el colegio, le gusta estudiar aunque odia historia y lengua, y si bien no definió que hará luego de terminar, piensa en meterse en el ejercito para conseguir poder complementarlo con la lucha y seguir representando a nuestra patria. Sus días allí arrancan muy temprano, a las 6:30 se despierta, para desayunar, entrenar, ir al colegio y luego volver a los entrenamientos. Estos son muy variados no solamente trabajan la parte física y colchón (práctica de lucha), sino también hacen trabajos de pista, natación y gimnasia artística.
      
VIVIR EN EL CENARD


Los idolos de su vida, sus padres.
Para vivir en el CENARD obviamente se deben cumplir con ciertas normas de convivencia. Los chicos que pertenecen a "La Escuelita" deben regresar a las instalaciones antes de las 21:30 hs los días de semana y los domingos. Los sábados el plazo se extiende hasta la medianoche. En el caso que decidan salir de noche, el regreso deberá ser luego de las 5 de la mañana cuando el CENARD vuelva a abrir sus puertas. Cada vez que salen (Cualquiera sea el horario)deben firmar un libro y hacer explicito hacia que destino se dirigen. Los horarios de las cuatro comidas están establecidos y con los psicólogos arman sesiones para mejorar la convivencia, ya que son muchos y a veces naturalmente se dificulta. Otra de las reglas que hay que cumplir dentro del hotel es que los chicos no pueden pasarse a la pieza de las chicas ni viceversa. A las 23 hs todos tienen que estar en sus habitaciones. Para controlar todo este tipo de cuestiones los chicos tienen tutores. Uno por la mañana que se encarga de enviarlos al colegio y una tutora de noche. Los otros dos cumplen esos mismos horarios pero los fines de semana. Ellos cumplen un rol crucial ya que si un chico está enfermo lo llevan al hospital, hacen que cumplan lo horarios, terminan cumpliendo el rol de padres. 

Junto a su ídola, la "gigante" Paula Parto
SUS ÍDOLOS
A nivel personal, no hay duda, su ídolo indiscutible es su padre, Alfredo Sosa.Que desde chiquito trabaja y mucho, para llevar adelante la familia. Evelin contó que su padre trabaja 12 hs diarias manejando una maquina excavadora y que al volver a su hogar, "verlo llorar del dolor me rompía el alma". A veces buscamos los ídolos en el éxito, cuando en la vida cotidiana nos cruzamos a diario con ídolos como Alfredo.


A nivel deportivo tiene dos: La japonesa Hitomi Obara (8 veces campeona del mundo y campeona olímpica en Londres 2012)y Mariya Stadnik de Azerbaiyán (campeona mundial en 2009,bronce en Beijing 2008 y plata en Londres 2012). Ambas e su categoría, menos de 48 Kg. 

Pero en Argentina, su idola máxima es de otro deporte. Del deporte que ella misma practicaba hasta que se pasó a lucha, la inigualable Paula Pareto "algunas veces me la encuentro en el gimnasio y siempre le pido fotos, veo el esfuerzo que ella hace. Una vez la vi hacer 66 dominadas" me cuenta como anonadada aún de lo que vio ese día y enseguida remata "cada vez que veo un entrenamiento de ella me da más ánimos de seguir" .


SUS SUEÑOS, SU FUTURO



   Bajo esta temática Evelin me regaló, una de las frases más bonitas de la tarde "el CENARD era un sueño para mi, estoy muy contenta que se haya cumplido. Como yo siempre digo mi vida es un sueño hecho realidad" pero como advierto que es una mujer hecha de sueños le pido que lo renueve y sin dudar me dice una ciudad y un año, TOKIO 2020.
Evelin haciendo podio en el Panamericano Junior

    Lo que deberán definir es bajo que categoría conviene que compita Evelin, ya que en -48 kg compite quien es la mejor exponente de la lucha nacional, Patricia Bermudez. Se está analizando que Evelin culmine su ciclo en menores en esta categoría y luego en mayores llevarla a los 53 kg. Aunque para esto deberá trabajar bastante duro, porque estará obligada a subir su masa muscular y eso lleva tiempo. Sobre nuestra representante olímpica dijo "me ayuda bastante en los entrenamientos, me aconseja, me ayuda en las técnicas. Gracias a Dios siempre está cuando necesito algo y cada vez que tengo la oportunidad le hago saber lo campeona que es, se merece todo lo que consiguió"


Para el final dejamos, sus palabras textuales. Por que sin esas personas nuestra querida amiga no podría ir en busca de sus sueños. Disfruto conocer historias como la Evelin, espero que los planetas se alineen por su porvenir. Su calidad humana hace que tomemos su anhelo como propio.  



"Quiero agradecer a mi familia que siempre está conmigo desde muy lejos, pero siempre cuento con su apoyo . A mi abuelita Hebe que siempre está y es un apoyo muy grande que yo tengo aquí y a mi entrenador Wilson que me ayuda tanto en los entrenamientos como en las cuestiones personales. A la secretaria de deportes que desde este año me empezó a ayudar y fue de mucha utilidad. Tambien a mi psicologa Patricia  que siempre me esta apoyando y ayudando a que me vaya mucho mejor, eh mejorado mucho desde que estoy con ella. No quiero olvidarme de Luis Carrizo quien fue mi primer entrenador cuando comencé en La Rioja con este deporte."    EVELIN SOSA

                                                                 
  


                                   Mariano Augusto Bernal




                                            
                                   




















domingo, 12 de junio de 2016

Maximiliano Matto: El ídolo de ídolos

         En "El ocaso de los ídolos" el filósofo alemán Friedrich Nietzsche se encargó de criticar fuertemente a  pensadores que llegaron a ser muy influyentes conceptualmente e incluso hoy en día lo siguen siendo; como Sócrates, Kant y Schopenhaur. Nietzsche con su genialidad podía vislumbrar ciertas incongruencias en ellos  y hasta los llamó farsantes. El título  bien refleja a lo que  quiere llegar el autor. Pero existen ídolos que no tendrán  ocaso, que lo serán por siempre. Y uno de ellos es este pequeño (y  gigante) hombre  bautizado Ezequiel Maximiliano Matto. Idolo de ídolos. Porque no lo duden, los tipos que  idolatramos y veneramos día a día caerían rendidos ante él si lo conocieran.
        Las cosas no resultaron sencillas en un primer momento, Maxi nació sin sus miembros inferiores y sin su brazo derecho, pero además le identificaron una escoliosis congénita que le provocaba una desviación de la columna. Y con tan sólo cuatro meses de vida encontró lo que iba a terminar siendo la razón de ser, parece mentira, hay gente que la busca y busca durante toda su existencia y aún así no la encuentra. Su madre Mónica Melián  decidió que asistirían dos o tres veces por semana a matronatación con un objetivo terapeútico. sin imaginar que su hijo tiempo después estaría luchando por asistir a un Juego Paralímpico. Sin dudas fue un ángel, le enseñó el  camino.
El orgullo de la familia
    Nacido y criado en Marcos Paz, Mónica le buscó un colegio y luego de alguna negativa en "El Instituto Del Fátima" le brindaron un lugar. "Ellos no veían mi discapacidad sino mi capacidad de aprender y de relacionarme con las personas" expresó Maxi. Y ciertamente es así, si hay algo que tiene es capacidad para socializar,  pertenecer y hacer pertenecer. "Todos los recuerdos que tengo de mi niñez son en el agua y después nunca deje de nadar" y afirma que nunca va a dejar la actividad, incluso luego del retiro, aunque para eso falta porque apenas tiene 24 años. Hay Maxi para rato. Lo cierto es que el agua lo hace sentir libre, pasa más tiempo adentro de la pileta que afuera. Ahí él no necesita ayuda y es totalmente independiente, su completa libertad es el entrenamiento. No es que afuera no lo sea, pero a veces fuera del agua termina condicionado, por ejemplo si alguien tapa con su auto  una rampa en su camino hacia River (Club donde entrena), él se ve obligado a dar una vuelta más extensa o pedir ayuda a alguien.  Esa es una de las enseñanzas que te puede dejar el joven deportista en primera instancia, ponerte en el lugar del otro.
      Sinceramente quedé maravillado al verlo  en el agua. se desenvuelve con total naturalidad, uno percibe su felicidad al estar ahí. Luego explicó que no tiene la misma técnica que un nadador convencional porque debe mantener la línea del cuerpo con un sólo brazo y su cabeza, "son muchos los factores a tener en cuenta y que se trabajan día a día con profesionales y se complementan con estudios biomecánicos para ver en que se puede mejorar" explicó Matto.
       Maximiliano vive en el CENARD desde el año 2013 y es uno de los más antiguos en el lugar. Aunque comenzó a entrenar allí desde el 2007 cuando aún era juvenil. Comentó que en el hotel hay aproximadamente 180 habitaciones y solo  dos son individuales, una es para él. Allí tiene su TV, su Play Station, su computadora, solo le falta una heladera que próximamente la tendrá. Su días arrancan muy temprano, poco después de las 6 de la mañana y a las 8 hs ya está en el club siendo uno de los primeros en llegar. En general entrena doble turno, así que luego de un efímero regreso al CENARD, vuelve al club de sus amores, el que lleva tatuado en su cuerpo para continuar su preparación. Una vez finalizado el entrenamiento se queda a sus clases de periodismo deportivo en la Escuela de River, gracias a una beca que le otorgaron. Pero no solo le gusta comunicar, también estudió derecho (carrera que promete retomar) y que le interesa profundamente para "luchar por los derechos de las personas que tienen alguna discapacidad".
Entrevistando a Javier Saviola
      Así de claro es Maxi, te lleva sola una tarde saber que clase de persona es. Dueño de un gran carisma y un humor interesante. Afirmó que le interesa la política, pero aplicada al deporte y que es fundamental rodearse de buenas personas.  Según él, el político,  indefectiblemente debe tener una preparación que siente no tener en este momento. Pero es un ser claramente político aunque reniegue un poco de la política, esta hecho de buenas intenciones y sentimientos: "Siempre digo que a mi me gusta mantener la humildad y si te puedo dar una mano lo voy a hacer. Hoy en día no soy nadie y si puedo ayudar a difundir una historia de un chico que necesita algo lo hago, siendo tan sólo un deportista" e inmediatamente  agrega "imagínate si tuviera poder siendo político o teniendo dinero".
     Para Maximiliano fue muy útil, más allá de lo deportivo irse al CENARD. Porque empezó a conocer nuevas historias, empezar a tomar la discapacidad como algo natural. Incluso aprender a reirse de eso, cuando empezó a concurrir a las concentraciones y ser "el nuevo", era común que los chicos se hicieran bromas con sus discapacidades.
       Si bien  el balance de la experiencia que está viviendo es muy positiva y se siente agradecido por tener esta posibilidad, al principio le resultó difícil estar lejos de su hogar, de sus seres queridos. Esa es la gran lucha. "Nosotros estamos solos acá, si bien tenemos lo profesionales, psicólogos, médicos, o los mismos compañeros de diferentes disciplinas, es un cambio duro para aquellos que son de otras provincias. Por eso hay que ser fuerte para adaptarse, y el que no lo logra queda en el camino" por eso concluye en que los deportistas son una raza diferente, preparados para afrontar situaciones que no todos pueden, pero todas esas situaciones la gente de afuera no se da cuenta.  Los chicos que conviven a diario en el CENARD son una gran familia, hay un apoyo logístico y solidario entre los compañeros que vale aclarar provienen de diferentes deportes. Ellos se brindan apoyo, se dan aliento en las competencias. Termina siendo un ambiente de una gran calidez humana. Además de conocer el deporte desde adentro para Matto estar en el CENARD es una de las cosas más hermosas que le pasó, la califica como una experiencia hermosa porque allí conoció excelentes personas, atletas de excelente nivel y hasta campeones olímpicos, eso es algo que no cambia por nada del mundo. 

SUS IDOLOS
 Maxi junto a uno de sus estandartes, el gran José Meolans
"A nivel personal, mi ídola es mi mamá, gracias a ella yo estoy acá. Crió a un chico totalmente independiente" concluyó sin dudar al responder. Luego a nivel deportivo optó por dos nadadores argentinos que marcaron a muchos nadadores de la generación actual. Se trata de José Meolans y Georgina Bardach. Pero para él, a nivel internacional, el referente de todos es Michael Phelps máximo ganador de medallas olímpicas de toda la historia, "es un extraterrestre" concluyó entre risas el simpático Maxi. 
También tomó como referente a otra grande del deporte argentino y mundial, Luciana Aymar. El notaba como siendo la mejor del mundo, se quedaba sola luego del entrenamiento a practicar corners cortos y demás, incluso con lluvia o extremo calor. "Esas cosas hay que destacarlas"


LOS JUEGOS DE RIO 2016


La marca registrada de Matto
Su frase fetiche es "Lo imposible no existe, solo tarda un poco mas de tiempo" la cual es complementada por otra máxima "Lo imposible se lo pone uno en la mente, si te pones una barrera, ya no la vas a poder pasar". Cree que hay que trazarse objetivos y todos los días esforzarse para cumplirlos. El de él son los juegos Paralímpicos, por lo tanto  pasa más tiempo en el agua que en la silla. Si bien no se le dio en Londres 2012, está a un solo paso de hacer tangible la clasificación a los de Rio de Janeiro.  En el Open realizado en el natatorio del CENARD del día de ayer, Maximiliano volvió a ratificar e incluso mejorar su marca establecida para clasificar a los juegos. Lo que lo posiciona como firme candidato de quedarse con uno de los tres lugares restantes (ya hay tres confirmados) que el Comité Paralímpìco Internacional otorgó. El nadador que ahora tiene a Vadox como sponsor nadó los 50 metros pecho en 1min29seg cuatro segundos más rápido que su marca anterior.
                                      CENARD 11 de Junio de 2016- Maxi a un paso de Rio
  
    A veces no es dable caer en merecimientos en el deporte, pero quien escribe siente profundamente que este es el momento de Maxi, que tiene que estar en Rio. De todas maneras bajo el peor de los escenarios hipotéticos que se pueden dar, como expuse en la premisa del primer párrafo, Ezequiel Maximiliano Matto es un ídolo sin ocaso.





                                                                             
                                                                                                        Mariano Augusto Bernal





                                                 











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domingo, 5 de junio de 2016

Cecilia Bertoncello y Gustavo Langone dictaron una clínica de natación

        
        Se desarrolló en las instalaciones del Club Alemán de Quilmes una jornada de capacitación de natación organizado por la Subsecretaria Deportes de la municipalidad de dicha localidad, destinado a entrenadores actuales y potenciales como también estudiantes de educación física.
     La clínica, que fue todo un éxito en convocatoria, se desarrolló básicamente en dos bloques. Por la mañana un enfoque teórico de la natación  y a la tarde práctica en la pileta. Los responsables de llevar adelante este seminario introductorio al deporte fueron Gustavo Langone, entrenador del equipo de natación de River Plate y la quilmeña Cecilia Bertoncello, nadadora de dicho club e integrante del seleccionado argentino de natación.
      
Organizadores y partícipes de la gran jornada en el Club Alemán
        Bertoncello viene trabajando en la Subsecretaria de Deportes poco tiempo después de que asumiera el actual intendente, Martiniano Molina. La experimentada nadadora se mostró muy contenta de estar en su ciudad, de trasmitir sus experiencias y sensaciones que la practica del deporte le ha dejado y sobre este evento en especial opinó que es muy importante que el municipio lo haya concretado de manera libre y gratuita, en primer termino porque realizarlas en el sector privado cuesta dinero, que muchas veces los estudiantes no llegan a cubrir porque deben hacer frente a la cuota de la universidad, apuntes, libros , etc. Y en segundo lugar por la importancia que tiene formar buenos entrenadores ya que serán ellos los que terminen formando a los nadadores del futuro.
Gran cantidad de inscriptos
     "Estuvo muy bueno, yo me sentí muy cómoda, nos integraron en el grupo. Estoy muy contenta y agradecida con mi entrenador que se vino de capital, estuvo todo el día y también con lo que viene realizando el municipio" dijo la simpática rubia luego de salir de la pileta y prestarse a las fotos que le demandaban los presentes. 
      Lo cierto es que el Municipio de Quilmes está haciendo muchos eventos y actividades en la materia, no solo de natación. Próximamente se hará una clínica similar pero de hockey, entendiendo que el deporte es una de las herramientas más eficaces de integración social, en él todos somos iguales.
Cecilia Bertoncello y su simpatía
      

        Bertoncello explicó que este evento no fue algo aislado. Si bien el municipio aún no tiene pileta municipal (ya hubo gestiones y al parecer el año que viene se haría) a partir de este año para que los chicos y chicas aprendan a nadar y defenderse en el agua, se realizó un convenio con ciertos clubes de la ciudad para que en determinados horarios los jóvenes que no tienen posibilidades de pagar una cuota de un  club tengan acceso al deporte de manera gratuita, lo único que deben cubrir es la revisación médica. Es importante que los chicos de la zona sepan nadar, por la ribera están más expuestos. Pero además de brindarles seguridad, para Bertoncello es fundamental el apoyo que se les pueda dar "hay gente que no tiene el acceso o que por falta de apoyo quedaron en el camino y si nosotros empezamos a apoyarlos es probable que saques un buen nadador y que el día de mañana compita en un campeonato argentino, pueda entrar en la selección, ir a un mundial o por que no un juego olímpico".
           A "Chechu" como le dicen sus amigos, no le interesa practicar la docencia, no es lo ella, no lo haría con pasión. Quizás por falta de paciencia. Pero le encanta disfrutar momentos como el que se vivió ayer e intentar acercar más a alguien al deporte. No es necesario ser un atleta de alto rendimiento, sino el lado social y humano que la practica deportiva otorga es lo que verdaderamente importa. No se trata meramente de sacar un nuevo Bolt o Phelps sino de enseñar principios y valores. En ese camino anda hoy Cecilia Bertoncello.


Les dejo algunos momentos de la jornada






lunes, 23 de mayo de 2016

Gabriela Narvaez y el sueño olímpico que no termina

          Gabriela Narvaez es sin dudas unas de las judocas argentinas con mayor proyección debido a su corta edad (21 años)  pero vasta experiencia en torneos internacionales. Entrenó en el CENARD desde el año 2009 hasta la finalización de los Juegos Panamericanos de Toronto donde culminó en séptima posición en la categoría de -57 Kg no pudiendo acceder a semifinales porque en cuartos se cruzó nada más y nada menos que con Rafaela Silva, campeona del mundo en 2013.
Gabriela Narvaez, haciendo lo que más sabe en el Grand Slam de Paris
   Hasta ese momento el ENARD le había cubierto el 70% de los viajes, mientras que su familia y el Municipio de Lanús el 30 % restante. Pero luego de agosto ella dejó de ser convocada para las competencias internacionales, por tal motivo, tomó la decisión de dejar de asistir a los entrenamientos en el CENARD, a los que concurría una o dos veces por semana." Mande una carta, preguntando los motivos para saber por qué no me llevaban a los viajes.  Hasta el pasado octubre después de Paula Pareto yo era la mejor rankeada de todas las judocas argentinas, y la respuesta que obtuve fue porque no entrenaba en el CENARD" explicó la deportista que representa al Municipio de Lanús y que en la actualidad dos veces por semana entrena en UBA.
Ranking Mundial de Judo Octubre 2015
   La imposibilidad de ir todos los días al CENARD radica en que ella vive en Monte Chingolo, lo cual hace que tenga un total de 5 horas meramente de viaje entre ida y vuelta, "ir hasta allá termina siendo una odisea" y luego inteligentemente agrega:"Cuanto mas tiempo tengo de viaje menor cantidad de entrenamientos y descansos puedo meter" .
   Desde sus comienzos en el seleccionado, Narvaez asistía dos veces por semana, luego con el cambio de entrenadores ella empezó a ir todos los días ya que estaba realizando el secundario allí mismo. Pero cuando comenzó a estudiar diseño gráfico en la universidad los horarios no le daban para asistir todos los días, esto la terminó marginando. Desde agosto no fue mas convocada. Sin embargo la Confederación Argentina de Judo le terminó otorgando un permiso para poder viajar y costear ella misma los viajes.             
     
    Gabriela es simple, clara, transparente y a pesar de la postura que han tomado con ella alude que no guarda rencor, ni malos pensamientos hacia nadie "tomo todo esto como un aprendizaje". Evidentemente esta joven mujer, dueña de un poderío mental y madurez psíquica, es muy segura de sí misma y los laureles los  tiene su padre y entrenador, Gabriel Narvaez que desde los 4 años la introdujo en el mundo del judo.  
       "En Algun momento me gustaría que cuando me vean en Tokio, poder  contar un poquito el sacrificio que me llevó llegar hasta ahí"  dijo con firmeza, pero luego para que no se malentienda vuelve a redundar que no es su objetivo hablar mal, ni ensuciar a nadie, ni de generar un conflico, sino hablar de las cosas buenas, de su su entorno que la contiene a diario."Estoy muy contenta de haber llegado donde llegué, de haber tenido el apoyo pura y exclusivamente de mi familia y de amigos que me quieren y ven que hay algo de talento escondido en mi" concluyó de una manera sentimental. Y vaya que hay talento, Gabriela hasta el último torneo torneo puntuable para la clasificación olímpica tenía chances de clasificar y sus ganas infinitas la movilizaron a anotarse en el Grand Prix de Almaty en Kazajistán. De llegar a la final contaba con grandes chances de clasificar, era un torneo crucial, pero la tarea no era sencilla. No sólo desde lo deportivo, sino también desde lo económico. Hasta una semana antes de viajar no sabía en que cuantía iba a recibir un apoyo extra, lo esperaron hasta último momento pero finalmente no pudo viajar al torneo. Los costos eran muy altos,necesitaba 60 mil pesos para cada pasaje de  avión, más 90 dólares por día en el hotel, algo imposible de costear sin el apoyo oficial, más allá del aporte de su familia y el Municipio de Lanus. Es dable destacar que ellos fueron los que posibilitaron que Gabriela viaje al open africano de Port Louis donde fue tercera, también a torneos realizados en Lisboa, Paris y Tokio.
En el tatami contra un hombre de igual a igual
    Gabriela se viene preparando desde niña, y deseaba un juego olímpico como nada en el mundo. Sus entrenamientos son muy duros tanto en judo como en lo físico. Se levanta muy temprano, sale a correr al Parque de Villa Urquiza en ayunas. Al regresar desayuna, lee un poco ya que trata de estudiar en los pocos momentos que tiene. Cerca del mediodia  va al gimnasio y por la noche el tatami la espera. Recalca que algunas veces agrega un doble turno de algo específico si es que su entrenador o preparador físico la ve endeble en velocidad, fuerza explosiva,resistencia o coordinación. Son entrenamientos muy fuertes e intensos, no potables para cualquiera, pero esos entrenamientos son su razón de ser, no conoce otro estilo de vida. Recuerda que a los 14 años cuando entrenaba en un club de Avellaneda arrancaba a entrenar a las 16:30 y culminaba a las 22 hs. Un atleta no se forja de la noche a la mañana y ella lo sabe. Ni siquiera a pesar de no estar en una etapa competitiva puede relegar los entrenamientos por más que su padre/entrenador le recomiende unas pequeñas vacaciones, "lo que pasa es que estuve tantos años constantemente entrenando, sintiendo el roce todo el tiempo que el descansar es terrible. Estoy todo el tiempo pensando como hacer el próximo entrenamiento"  expresó con entusiasmo. Toda actividad que realiza tiene el fin de mejorar su judo y superarse como atleta, por ejemplo ahora retomará sus clases de gimnasia artística. El objetivo de esto es aumentar el conocimiento y manejo que ella tiene sobre su cuerpo, "saber manejar el tiempo y espacio es fundamental para el judo, la gimnasia te da más agilidad y eso es muy útil,debemos poder girar en el aire ante un lance del rival para no caer en ippon". Cuenta que le gusta luchar con gente más fuerte, por eso lo hace con hombre s en general. Es extremadamente competitiva, es común verla con sus compañeros compitiendo. Ya sea haciendo dominadas (lo que para ella es su debilidad), o moviendo kilos en el gimnasio. Incluso cuando hacen entrenamientos de pista, "les quiero ganar hasta corriendo" enuncia Narvaez de manera simpática y entre risas.  
El judo requiere de fuerza, ella no le escapa a las pesas
   Gabriela es de barrio, y se siente a gusto con su gente. Ya sea en Monte Chingolo o Villa Urquiza donde vive su abuela y tiene muchos amigos. En alguna oportunidad le quisieron robar, sin éxito. Nunca pasó de empujones, ni tuvo que utilizar sus conocimienos en judo,"en general los pibes se sorprenden cuando una mina les hace frente, se asustan y se van" enfatiza Narvaez. De todas maneras aborrece la violencia, para ella es la última opción, prefiere el dialogo. Aunque si la situación es límite advierte que su instinto la haría reaccionar. 
  
    Está repleta de sueños, y los desea tan fuertemente que uno puede escucharlos sin que ella mueva los labios. Quiere ser parte de un juego olímpico y poder devolverle a su familia todo lo que hicieron por ella. Pero sus sueños no son solo individuales. La motiva también lo colectivo. Quiere poder ayudar a los chicos que están bajo un contexto vulnerable, sus palabras concretas fueron: "ayudarlos a salir de la calle por medio del deporte y mostrarles un futuro, que ellos vean que se puede", y de eso se trata, de generar ilusiones y sueños. Utopías que nos movilicen, cuando estas se ausentan, los escenarios potenciales no son buenos. Gabriela es de esas personas que se hacen querer incluso en una mera entrevista.
Gabriela y niños felices de tenerla cerca
    Su familia está compuesta por el ya mencionado Gabriel, su madre Liliana, y sus hermanas menores Luna de 9 años y Paloma de 12 que según ella tiene un gran futuro en el deporte, "Todos se asombran de su edad y de como lucha, está adquiriendo un gran nivel" sentencia la mayor de las Narvaez con orgullo.
    Logicamente su futuro no es otro que ir en busca de su sueño, el sueño olímpico, Tokio 2020. Tiene cuatro años para conseguirlo y no quiere volverse tan loca especulando, sólo piensa en luchar, competir y ganar. Sí los resultados le son favorables, la ayuda vendrán ineludiblemente. La categoría de hasta 57 kg debe ser una de las más parejas y numerosas en cantidad. A nivel nacional se encuentran la experimentada Melissa Rodriguez, Paula Delfino, Gimena Laffeuillade que hace un tiempo bajó de categoría para instalarse exitosamente y la también prometedora Agustina De Lucía. Para Narvaez todas son muy buenas, pero ve en De Lucía la principal rival, "el nivel que tiene es increible, es alta fuerte, técnica y extremadamente joven".
    


                                  Mariano Augusto Bernal


















miércoles, 18 de mayo de 2016

TAEKWONDO: Dos campeones olímpicos y el mejor entrenador del mundo darán un seminario en La Plata

        La ciudad de La Plata es uno de los lugares donde el taekwondo olímpico argentino tiene muchos y muy buenos representantes. A la local Luciana Angiolillo, luego se le sumó el nacido en Berazategui, Agustín Alves y hace unos meses emigro para la ciudad de las diagonales la santafesina Alexis Arnoldt. Tanto Angiolillo, como Alexis Arnoldt fueron en busca de la clasificación a los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro al Preolímpico  de Aguas Calientes, México, realizado en marzo. Lastimosamente ninguno de nuestros compatriotas logró la tan ansiada clasificación, en el caso de Arnoldt estuvo muy pero muy cerca de llegar a la final y así lograr el objetivo, pero cayó en semifinales con la norteamericana Paige McPherson, medallista olímpica y mundial. 
      En el mismo torneo en hombres las esperanzas estaban en el joven y prometedor Lucas Guzmán y por supuesto el campeón olímpico, el correntino Sebastián Crismanich, aquel que en Londres 2012 luego de 64 años nos otorgara una alegría dorada después de 64 años en un deporte individual (la última había sido en la misma ciudad pero en 1948, de la mano del gran maratonista Delio Cabrera). Las expectativas por Guzmán fueron efímeras, pues perdió en el primer pleito. En cambio Crismanich estuvo a solo una lucha de cumplir el cometido. No era el mismo desde lo físico ya que recién estaba volviendo de una rotura de tibia que lo alejó de las competencias por casi un año. Fue al preolímpico con mas alma que entrenamiento. El final es conocido, la plaza se la llevó el dominicano Moises Hernández. Solo quedaba la esperanza de que la Federación Internacional de Taekwondo (WTF) realizara una invitación especial para nuestro campeón. Tal invitación nunca llegó y el sueño se hizo añicos.


   Esto fue un breve resumen de la actualidad sobre el taekwondo en argentina que a pesar de estar ausente en los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro es de un nivel notable. En este marco la ciudad de La Plata se viste de gala para recibir a nuestro campeón Olímpico pero también a dos hermanos que son leyenda en el deporte, Steven Y Jean López. Un encuentro único, muy difícil de repetir, un seminario que no está dirigido solo para el mundo del taekwondo sino para los deportistas y entrenadores en general. Sin dudas sus vivencias, sus pasiones y recomendaciones le serán de utilidad a cualquier persona que se quiera dedicar al deporte de alto rendimiento. El seminario constará de dos partes, una teórica a realizarse el día viernes 20 en  44 e/10 y 11 Nº779 y otra práctica que se hará la jornada del sábado 21 en el Club Unión Vecinal ubicado en la calle 9 Nº1836 (entre 69 y 70).
   Cabe recordar que Steven López es doble campeón olímpico (Sidney 2000 y Atenas 2004) y ganó su plaza a Rio 2016 en la misma categoría que participó Crismanich justamente en el preolímpico de Aguas Calientes que hacíamos mención en párrafos anteriores. El norteamericano de ascendencia nicaraguense tiene 37 años pero se encuentra vigente como nunca.
   Su hermano Jean es considerado uno de los mejores entrenadores del mundo, desde 2004 que dirige y coordina el seleccionado de Estados Unidos, sus pupilos desde entonces obtuvieron 6 preseas olímpicas y 16 en mundiales.
   Algo Curioso sobre ellos se dio en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, cuando además de Steven (que fue bronce), sus otros hermanos Mark y Diana López se llevaron preseas de plata y bronce respectivamente y todos bajo el mando de su hermano mayor de la dinastía, Jean López.
    Todos estos datos son para contextualizar quienes realizarán este seminario, por si hay algún desprevenido. Son monstruos del deporte que hacen imposible resistirse a esta cita.

     El seminario estará dividido en tres grupos. El primero focalizado en entrenadores y aspirantes a entrenadores. Para ellos se realizará el Viernes 20 a partir de las 17 hs y allí tanto Sebastián Crismanich y Steven López expondrán durante una hora los tips para convertirse en un gran deportista. Luego llegará el turno de Jean López que hablará sobre su experiencia como entrenador y de como organizar un entrenamiento.
     El sábado por la mañana será el turno de los más pequeños, aquellos que están dando sus primeras armas en el deporte, niños e entre 6 y 12 años realizarán un entrenamiento formativo con los grandes campeones. Esto será a las 10 de la mañana, luego por la tarde a partir de las 17 Hs los juveniles, cadetes y adultos participaran de un entrenamiento de competición con estas grandes figuras.
     Los costos para asistir al seminario son de $500 para el grupo uno (entrenadores) y si desean además presenciar el entrenamiento del sábado un total de $750.
El segundo grupo, el de los niños, tendrá un costo de $300. Y el tercer grupo (juveniles, cadetes y adultos) tendrá el mismo valor que para los entrenadores, $500 viernes y $750 ambas jornadas.


Revivamos el momento donde Sebastián Crismanich se hacía eterno hace casi cuatro años - Londres 2012



       




     

         
    

domingo, 15 de mayo de 2016

Belen Casetta, la primer clasificada a los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro en una prueba de pista

      Al termino de la cuarta etapa del CXII Iberoamericano de Atletismo que se desarrolla en el Estadio Olímpico de Rio de Janeiro de donde vienen muy buenas noticias para nuestrá nación. Si bien en cantidad de medallas no se advierte una evolución con respecto al Iberoamericano anterior (7 medallas, de las cuales 4 fueron  doradas). La Alegría vino por otro lado y no fue solo brasileña, ya que la marplatense Belén Casetta bajó la marca mínima en los 3000 metros con obstáculos que exigía la CADA (Confederación Argentina de Atletismo) 9min45seg y se clasificó a los Juegos Olímpicos de Rio. 

   
Belén Casetta y la marca de su vida

   Casetta de 21 años además rompió su propio récord argentino conseguido este mismo año en su ciudad natal en el marco del sudamericano de atletismo por casi 13 segundos ya que su anterior registro era de 9min55seg57 y en suelo carioca su marca fue de 09min45seg93. Gran desempeño para la joven representante argentina que además se ubicó como el cuarto mejor registro de la historia en dicha prueba a menos de dos segundos del récord sudamericano que data del año 2009 cuando la brasileña Sabine Heitling cronometrara en Londres 9min41seg22.
   La clasificación de Casetta es la décimotercera que aporta el atletismo para los Juegos Olímpicos de Rio 2016, pero es la primer clasificada en pista. 
   En la misma prueba también participó Carolina Lozano terminando en la cuarta ubicación con un tiempo de 10min00seg95. El podio lo completaron Tatiane Silva de Brasil y Zulema Arenas de Peru.
    Ambas competirán mañana en los 1500 metros en busca de la marca que pide la CADA para obtener la clasificación que es de 4min6seg.

Dahlgren en el podio nuevamente

   Pero las buenas noticias no vinieron solamente por quienes están dando sus primeros pasos en el mundo del atletismo, Jennifer Dalhgren revalido su título. Con una marca de 65,85 metros se transformó en la campeona iberoamericana por tercera vez en lanzamiento de martillo. La experimentada rubia, que será olímpica por cuarta vez estuvo lejos de su mejor marca personal que es de 73,74 metros, y si bien no quedó conforme con los metros que recorrió su martillo, la medalla dorada es un buen golpe anímico para lograr encontrar su mejor faceta en los Juegos Olímpicos que organizará nuestro país vecino. El podio lo completaron las brasileñas Anna Pereira y Mariana Marcelino.

   El que lastimosamente no pudo subirse al podio fue Germán Lauro que con 18,95 metros se ubicó en el cuarto lugar en lanzamiento de bala, el de Trenque Lauquen sexto en Londres 2012 y también sexto en el último Mundial de Atletismo indoor estuvo muy lejos de su marca personal que es de 21,26 metros. El desafió de nuestro compatriota de 32 años estará en volver alcanzar la final olímpica en el que todo parece indicar será su último Juego Olímpico. La prueba la ganó el local Darlan Romani con un lanzamiento de 19,67 metros.
   
   Otro de nuestros compatriotas que estará en Rio 2016 y trajo consigo una medalla, también dorada fue Juan Cano en Marcha 20 Km con un registro de 1hora27minutos21seg7. Una marca muy por debajo de lo que realizo alguna vez. En esta prueba solo participaron cuatro atletas y en realidad Cano fue segundo ya que la prueba la ganó Caio Bonfim que en realidad participó por invitación.
    
   En Lanzamiento de disco, la cordobesa Roció Comba que va por su tercer juego olímpico se quedó con la medalla de bronce,aunque en realidad culminó en cuarta posición. Su mejor lanzamiento fue de 56,75 metros. La ganadora de la prueba fue la norteamericana Stephanie Trafton con 61,22 metros, seguida por la chilena Karen Gallardo (oro iberoamericano) y la brasileña Fernanda Martins (plata)

  Más participaciones argentinas:

*Florencia Borelli fue bronce en los 3000 metros con un registro de 9min10seg79. El oro se lo llevó Juliana Santos de Brasil con 9min03seg11.
*Joaquín Gomez se posicionó en el quinto lugar entre seis atletas en lanzamiento de martillo. Su marca fue de 67,34. El vencedor fue Wagner Domingos de Brasil con 72,18 metros.
*Valeria Chiaraviglio fue bronce en salto con garrocha. Su salto fue de 4,10 metros. En la misma Prueba también participó Daniela Inchausti que no pudo superar los 4,1 metros, su mejor salto fue de 3,9 metros.  
La campeona fue la extraordinaria atleta brasileña, campeona del mundo en Daegu 2011, Fabiana Murer con  un salto de 4,6 metros.
*En 3000 metros con obstaculos Joaquín Arbe se quedó con la medalla de plata. registró en el relog 8min40seg21 lo que se transformó en su mejor marca personal. Necesitaba ser más rápido en poco mas de 12 segundos para clasificar, la CADA exige una marca de 8min28seg para clasificar a los Juegos Olímpicos.
* En 800 metros planos, Leandro Paris realizó su mejor marca personal en la segunda semifinal con 1min47seg18 terminando tercero en la serie. Luego en la final culminó en la séptima posición con 1min51seg53.
*En Decatlón, Román Gastalti se quedó con la presea de oro con un total de 7634 puntos. Dos brasileros completaron el podio, Alex Soares y Ny Nascimiento respectivamente. El otro argentino de la prueba, Guillermo Ruggieri terminó en la última colocación.
*En  heptatlón, aún cuando restan tres competencias, salto en largo; salto triple y 800 metros, a desarrollarse en el día de mañana; encuentra a Fiorela Chiappe Madsen en el octavo lugar con 3215 puntos a 370 puntos de la lider Alysbeth Felix.


Agenda para el Lunes 16 de Mayo:
* A partir de las 9:10 hs se empezarán a completar las purebas de heptatlón donde estará presnete Fiorela Chiappe Madsen.
* En salto con Garrocha, German Chiaraviglio, principal candidato a la medalla de oro iniciará su actividad en el Iberoamericano. La prueba comienza 9:20 hs. Habrá otro argentino que participará de la prueba: Rubén Dario Benitez.
*15:05 HS Carlos Layoy se desenvolverá en salto en alto. deberá superar los 2,29 metros si quere hacer realidad el sueño olímpico.
*15:30 los 1500 metros llanos con Belén Casetta Y Carolina Lozano.

  


     




    
    

  
                  

lunes, 9 de mayo de 2016

Martín Carrizo clasificó a los Juegos Olímpicos y fue la figura excluyente del nacional de natación

         El Campeonato Nacional Open Absoluto 2016 de Natación llegó a su fin. Se desarrolló entre el miércoles y sábado en las instalaciones del CENARD. Todo parecía indicar que el plato fuerte serían los 100 metros libres estipulados para el día de cierre, por la presencia de quién es uno de los mejores deportistas argentinos de la actualidad, el casildense Federico Grabich, que finalmente iba a ganar la prueba con un registro de 49seg96, seguido por Guido Buscaglia con 50seg33 lo que sería también una marca B para su clasificación olímpica, pero por debajo de los 50seg07 conseguidos en el Maria Lenk de Rio de Janeiro en abril.
        
    Pero todos los flashes se los iba a llevar un día antes el santafesino Martín Carrizo quién logró lo que no había podido hacer en el sudamericano de Asunción ni en el test event de Rio de Janeiro, meter una marcar A para clasificar a Rio. Pero los deseos de Tronco (ese es su seudónimo) se iban a hacer realidad fruto del esfuerzo y la dedicación. En el deporte si podemos hablar de meritocracia, y el registro de 15min16seg75 sellaron el viaje directo a Rio de Janeiro de este hombre de 25 años que cumplirá su sueño olímpico. Por lo cual en los 1500 metros libres tendremos dos argentinos ya que Martín Naidich logró su clasificación en el Mundial de Kazán del año pasado. Pero esto no es todo, Carrizo tendrá la chance de duplicar ese anhelo/realidad, ya que el próximo 11 de junio comienza el preolímpico de  aguas abiertas en la ciudad portuguesa de Setubal en el que también participarán Guillermo Bertola, Cecilia Biagioli y Julia Arino. 
       Martín Carrizo y su sueño hecho realidad -Foto: Heracles
     
Con respecto a la cantidad de medallas conseguidas, los más ganadores del torneo fueron Esteban Paz con con 4 medallas (3 de oro y una plata), Juan Ignacio Pelaez con 5 (2 oros, una plata y 2 bronces) y el joven Santiago Bergliaffa (2 platas y 3 bronces).


                Los 100 metros de Grabich
     En mujeres, Virginia Bardach ratificó su gran momento, no es solo un rostro bonito, no es solo la hermana menor de una de las mejores nadadoras de la historia, es una deportista que con sus 24 años recién cumplidos está consiguiendo una madurez deportiva más que interesante, con gran proyección para lo que se viene. La cordobesa ya clasificada en 100 y 200 metros combinados rompió el record en los 100 metros mariposa en la final con una marca  de 1min00seg93 bajando en 7 centésimos la marca establecida por la necochense Maria Belén Díaz en marzo del 2014. Bardach sumó en su haber 9 medallas ( 8 oros y una plata), sin dudas nadó con la seguridad y confianza de saber que ella ya es olímpica."Estoy tranquila, despues de clasificar te baja mucho la ansiedad, estaba mas ansiosa antes, este momento previo y los juegos en sí son la mejor parte" declaró la nadadora de SAGVB luego de terminado el torneo.
Virginia Bardach  ya perfilada para su experiencia olímpica
     
  
El podio de los 100 metros pecho finalmente fue para Ceballos
       Sin dudas uno de los mejores momentos, por el alto nivel de competencia lo protagonizaron la santafesina Julia Sebastián y la cordobesa Macarena Ceballos en 100 y 200 metros pecho. Ambas tienen marca B para Rio 2016. Ninguna de las dos quedó conforme, más que nada por no conseguir la marca, pero dieron todo y la competencia reñida de estas atletas enalteció el torneo.   En 200 la vencedora fue Julia Sebastián, "Veniamos por una marca y estuvimos bastante lejos de eso"  comentó la nadadora que representa al Club Regatas de Santa Fe con un aire de decepción pero consiente de que no había llegado de la mejor manera. En los 100 Macarena Ceballos la pudo doblegar sobre el final y se quedó con el primer puesto del nacional, aunque sin poder cumplir el cometido final. "Mi idea era buscar la marca a los juegos, tuve una lesión el lunes, haciendo gimnasio me esguince el tobillo, no estaba al 100%, corrí con mas corazón que entrenamiento porque desde el lunes no nadaba"  dijo con desazón ya que su plan era conseguir la marca en los 100 metros acá y la de 200 en el Nacional de Perú el 27 de mayo que es el último torneo donde se podría lograr esa tan anhelada clasificación:"Vamos a buscar con todo la marca A y si no se da, di todo". Por el lado de Julia Sebastían no irá a Peru, se quedará entrenando en su Santa Fe natal esperando poder clasificar con su marca B.
       El mano a mano más interesante:Sebastián vs Ceballos


     También podemos resaltar lo hecho por Delfina Pignatiello, la gran promesa de la natación argentina, que con solo 16 años logró un total de 5 medallas (inclusive un oro en 100 metros y registros de Marca B y oro en 200 y 800 libres). Cosa seria la representante de Municipalidad de San Isidro.
       Entre las más ganadoras estuvieron la nadadora de River Plate Cecilia Bertoncello, la quilmeña obtuvo un total de 7 medallas (3 oros, una plata y 2 bronces)y la joven Magdalena Metti representante del Club Municipal de Cordoba con un total de 6 medallas.

      Todos aquellos nadadores que hayan conseguido su plaza olímpica y aquellos que tengan una marca B para la clasificación partirán el 10 de junio a San Luis de Potosí, mexico, para realizar entrenamientos en la altura y así llegar de la mejor manera a la máxima cita deportiva. Durante la estadía  en el campus de entrenamiento (probablemente el 15 de junio) la FINA develará quienes son los nadadores con marca B que estarán en Rio. Esperemos que haya buenas noticias para nuestros atletas.

Puntajes por equipo:
1. Natación SAGVB 495
2. Club Atlético River Plate 146
3. Club Municipalidad de Córdoba 143


Todos los ganadores:

Hombres:
50 metros mariposa: Roberto Strelkov
800 libres:  Joaquin Morano
200 espalda: Felipe Vargas
100 pecho: Joaquin Serrá
200 libres: Benjamin Hockin
50 pecho: Martín Melconian
200 mariposa: Nicolás Deferrari
400 libre: Nicolás Hernandez
100 espalda: Nicolás Greco
4 x 200 libres: SAGV (Natación Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester)
4 x 50 relevos: Echesortu FC
50 metros libres: Facundo Rusiecki
1500 libres: Martín Carrizo
100 mariposa: Marcos Barale
200 libres: Nicolás DeFerrari
4 x 100 combinado : Echesortu FC
50 espalda: Nicolás Greco
200 pecho: Gabriel Morelli
100 metros libres: Federico Grabich
400 libres: Esteban Paz
4 x 100 : SAGV (Natación Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester)

Mujeres:

50 metros pecho: Julia Sebastian
400 libres: Deldina Pignatiello
100 metros mariposa: Virginia Bardach
200 libres: Virginia Bardach
4 x 200 : SAGV (Natación Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester)
50 metros mariposa: Cecilia Bertoncello
800 libres: Delfina Pignatiello
200 espalda: Virginia Bardach
100 metros libres:Cecilia Bertoncello
400 metros libres: Virginia Bardach
50 metros espalda: Cecilia Bertoncello
200 pecho: Julia Sebastian
200 metros libre:Delfina Pignatiello
200 mariposa: Virginia Bardach
4 x 100 libres: Municipalidad de San Isidro
4 x 50 libres: SAGV (Natación Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester) 
50 libres: Manuela Morano
1500 Libres: Magdalena Metti
100 metros espalda: Cecilia Bertoncello
4 x 100 combinados: SAGV (Natación Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester) 


Links de otras finales:
FINAL 4 x 100 Mujeres combinado 
https://www.youtube.com/watch?v=JPgYsopNZbE
FINAL 4 x 100 Libres - Hombres
https://www.youtube.com/watch?v=Fpl1lfaacNQ
FINAL 100 metros espalda - Mujeres
https://www.youtube.com/watch?v=hS3mJcMhBvw
FINAL 50 metros libres - Mujeres
https://www.youtube.com/channel/UCGSdEmq5QktLafRGsiL8WfQ
FINAL 50 metros espalda - Hombres
https://www.youtube.com/channel/UCGSdEmq5QktLafRGsiL8WfQ